毎日便秘薬を飲みすぎてツライ!便秘を改善する方法を教えて!

1: 名無しさん 2017/10/14(土) 05:09:08.39
毎日コーラック20錠飲んでいる25おんな。

最近では全く効き目がないどころか
気のせいかどんどん便秘になってる…

お腹は減ってるのに便が出ないせいで
いつもパンパンに張って苦しいお

なんでも良いので、改善方法教えてくださいませ

5: 名無しさん 2017/10/15(日) 01:05:08.64
>>1
飲み過ぎで逆に出にくくなっていそう。
ヨーグルトとか牛乳飲んでみたら?

8: 名無しさん 2017/10/16(月) 04:37:51.28
>>5
牛乳ダメなので
毎日カスピ海ヨーグルト食べてるけど
特に効果なし。錠剤に頼りすぎなのか、、

16: 名無しさん 2017/11/02(木) 00:29:18.14
>>1
便秘直ったか?

2: 名無しさん 2017/10/14(土) 15:26:09.38
浣腸1択

3: 名無しさん 2017/10/14(土) 17:41:35.55
>>2
浣腸全然我慢できないんだが
耐えて出したらほとんど出し切れるの?

6: 名無しさん 2017/10/15(日) 04:22:52.68
>>3
出しきれるかは分からん、でも我慢してからだすと気持ちいいよ

9: 名無しさん 2017/10/16(月) 04:40:47.20
>>6何回かチャレンジしたからわかるけど
それまでの二分間が苦痛すぎてのたうちまわってる。

>>7恥ずかしいし、変なプレイみたいで
人にはぜったい言えないししてもらえない。
ドン引きされるから
暴露するのも躊躇するレベル。

7: 名無しさん 2017/10/16(月) 02:43:41.75
他人にしてもらう浣腸の気持ちよさは異常

10: 名無しさん 2017/10/16(月) 04:42:45.12
今日も朝晩と20錠ずつ飲んでしまい
どんどん便秘が悪化している模様。
やめたいけど、次の日のお腹の張りが気になり
下剤飲むことをやめられない体になってしまった。

11: 名無しさん 2017/10/17(火) 00:34:08.60
内科に行ったほうが良い
体の異常も分かるかもしれないし、ドラッグストアでコーラックや浣腸薬買うより安くそれなりの薬入手できる

12: 名無しさん 2017/10/18(水) 22:59:46.56
そうなん?
便秘でも医者行ったほうがよいんか?

13: 名無しさん 2017/10/19(木) 14:39:06.62
毎日の飲み物を一回分白湯に置き換える、慣れたらほぼ白湯にする、たまに一日全部白湯にする生活にしたら一か月位で便秘って何?レベルに改善したよ。自分は30年も内臓が冷えてたみたい。
ヨーグルトは体冷やすから合う合わない人がいるみたいよ。

14: 名無しさん 2017/10/19(木) 15:21:34.89
>>13
ホットヨーグルトっにすれば良いじゃん

19: 名無しさん 2017/11/09(木) 00:07:01.68
ゲリが止まらないどうしたらorz

21: 名無しさん 2017/11/14(火) 23:43:21.65
まず正露丸を飲むところか初めてはどうか?

27: 名無しさん 2017/12/26(火) 08:28:05.33
便秘なおらないよー

28: 名無しさん 2018/01/01(月) 00:10:40.32
さっきパートナーに浣腸してもらった。
浣腸納め。
新年の浣腸始めは明日。

29: 名無しさん 2018/01/08(月) 08:25:53.28
便秘外来へいきませう

30: 名無しさん 2018/01/08(月) 17:58:53.00
ヤクルトいいぞ!

32: 名無しさん 2018/01/12(金) 20:35:36.55
コーラックはやめとけ
どんどん量が増えてムチャクチャになるぞ
漢方薬にしな
決められた量を超えて飲まない事
決められた量を超えて飲まないと効かないようなら、もうその薬はあっていないんだよ

便秘薬を使うと腸内の乳酸菌やビフィズス菌を消費する
これらが足りないと便秘薬が効かなくなってくる
普段からその手のものを摂取する

(続く?)

33: 名無しさん 2018/01/12(金) 20:37:39.35
朝、アーモンド10粒と炭酸水を摂取する

その後、10分だけでも散歩をするとより効果的

37: 名無しさん 2018/02/14(水) 15:18:15.18
便秘はどうなった?

42: 名無しさん 2018/03/07(水) 12:48:48.67
腹筋がないと便秘になるよ。

44: 名無しさん 2018/03/14(水) 13:18:31.05
こら! 大腸さぼるんじゃねえよ!

45: 名無しさん 2018/03/18(日) 13:15:34.89
大腸はサボってないんだけんど肛門が絶賛ストライキ中orz

49: 名無しさん 2018/04/20(金) 14:14:30.76
便秘は直ったけど今ゲリで死にそう

51: 名無しさん 2018/05/03(木) 14:20:27.25
オリゴ糖+ヨーグルト。

52: 名無しさん 2018/05/03(木) 15:49:26.04
たんぱく質
グルタミン
オリゴ糖
ビオフェルミン
ヨーグルト
カルピス
エビオス錠
強力わかもと

60: 名無しさん 2018/06/27(水) 15:30:39.07
一週間でてないよ
まじで教えてくれ

63: 名無しさん 2018/07/21(土) 20:43:37.62
浣腸せい

64: 名無しさん 2018/07/21(土) 21:32:05.31
生活リズム
便意の有無に関わらずトイレにはいる
水分
運動
栄養
食物繊維
乳酸菌
グルタミン

漢方

65: 名無しさん 2018/07/28(土) 08:00:07.86
自分のペースで仕事をしている人に便秘は少ない。

仕事に追われてる人は便秘しやすい。痔も多いとか。

引用元: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/qa/1507925348/

Source: やせっと|綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報
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