糖質制限でアトピーも改善⁉実際効果のあった人はいるの?

1: 名無しさん 2017/03/17(金) 19:52:31.12
一人黙々と糖質制限し始めて一週間、
顔の痒みがなくなり掻くことが少なくなってきました。

肉食系の糖質制限して、
症状が改善された人が多いみたいですが
やはり一人でやってる感に挫折しそうになります。

もし何もせず、ただ食べているだけなら
糖質制限してみませんか。。

7: 名無しさん 2017/03/17(金) 21:18:38.19
>>1です。
菜食歴ありです。

>>4
よく見たら野菜までも\(^o^)/
なに食べるんですか。
米?糖質制限にならないorz

11: 名無しさん 2017/03/17(金) 23:42:50.05
>>1
仕事なにしてる?

12: 名無しさん 2017/03/18(土) 03:29:44.75
>>11
してない。学生。

25: 名無しさん 2017/03/18(土) 21:51:13.61
>>1
とにかく、魚(塩のみ)と野菜だけで当分の間過ごせば、かなり改善するはずですよ。 改善しないのは、醤油とかつかってるからじゃないんですかね。

27: 名無しさん 2017/03/19(日) 02:59:16.94
>>25
もちろん改善はしましたよ。
ですが粗食は体がもたない…
醤油はなぜいけないのですか?

33: 名無しさん 2017/03/20(月) 15:05:06.47
>>1
早寝早起きすればいいと思いますよ

副腎皮質ホルモンが重要だ、とまでは認識してるようですが
これはどうも体内時計と関係しているようで
副腎皮質ホルモンが多く作られる時間、のようなものがあり
効率的にそれを分泌させるための鍵は、早寝早起きのようなのです

2: 名無しさん 2017/03/17(金) 19:58:23.13
ちなみに、米食わない
芋類食わない(かぼちゃが好きすぎるから一口は可)、
根菜類食べるけど食べ過ぎない、
葉野菜、きのこ食う
肉食う(赤肉、白い脂身の部分は落とす)
って感じを続けてる20代女です。よろ。

3: 名無しさん 2017/03/17(金) 20:15:26.48
>>2
それよりも、僕的には食事制限をお勧めしますよ。
肉・植物油・乳製品・卵・小麦・砂糖を断つことを試してみてください。

4: 名無しさん 2017/03/17(金) 21:04:49.07
>>2
それでは全く不十分でしょうね
野菜・肉・魚・小麦・砂糖・油分も断ちましょう。

6: 名無しさん 2017/03/17(金) 21:13:14.33
>>4
動物性食品や油を抜くんですか?
これらは副腎皮質ホルモンの材料となりますが、
抜くとなると何から摂取すればいいんでしょうか?

5: 名無しさん 2017/03/17(金) 21:06:24.93
コメントありがとう。感謝感謝です。

私は砂糖や小麦粉といったものはもう随分ととっておりません。
遅延型アレルギーもあるので卵は食べたいところですが食べれないですし、乳製品は確かに良くないと思うので食べてません。
バターはたんぱく質含有率が低いとはいえ不安なのでギーに変えようかと思っています。
植物油もオメガ6系のものは使わないですね。
ただ、肉はやはりたんぱく質やコレステロール、ビタミン、ミネラルが豊富なので必要だと思います。

13: 名無しさん 2017/03/18(土) 12:48:30.70
食事制限を試してみてください。
私はたった2週間でTARCもIgeもゼロになりましたよ。

14: 名無しさん 2017/03/18(土) 13:18:41.80
>>13
もう何年もしています。。

17: 名無しさん 2017/03/18(土) 18:02:02.71
>>14
食事制限をしても治らないのですか
ではあなたの症状はアトピーではない何かなのでしょう

22: 名無しさん 2017/03/18(土) 19:48:15.29
>>17
確かにそうなんだよな
ストレスが一番大きい。

15: 名無しさん 2017/03/18(土) 14:59:29.26
友人と飯食いに行く時とかはどうしてるの?

16: 名無しさん 2017/03/18(土) 16:16:27.87
>>15
友人いないンゴ\(^o^)/
まあ外食行ったら野菜系食ってる

21: 名無しさん 2017/03/18(土) 19:48:08.12
>>16
自分もぼっち
外食はあまり無いけど自然食系のとこしか行けない

23: 名無しさん 2017/03/18(土) 19:49:34.57
>>21
ぼっちいたー\(^o^)/
わいもよく行ってたわ、、マクロビとかな、、

32: 名無しさん 2017/03/20(月) 11:20:11.49
かまぼこ・ちくわ・かつお=さかな、だわよね、えじまくん

34: 名無しさん 2017/03/20(月) 19:29:18.35
小麦、白砂糖、酸化した油、清涼飲料、ジャンクフード
アルコール、安物の調味料、大食い、お菓子
これらを最低1カ月辞めれば大半治るよ、ステもその内使わなくなる

35: 名無しさん 2017/03/20(月) 23:39:32.28
水はいっぱい飲みますか?

36: 名無しさん 2017/03/21(火) 02:39:44.56
糖質制限してむしろ酷くなったわ。
ストレスが良くないんだな。

37: 名無しさん 2017/03/21(火) 15:25:51.54
糖質制限して逆にひどくなるなんていう残念体質のやつって存在するんだな…………

38: 名無しさん 2017/03/22(水) 00:18:37.58
>>37
ただ否定したいだけの荒らしな間に受けるなってw

39: 名無しさん 2017/03/22(水) 07:46:36.12
>>38
誤)間に受ける
正)真に受ける

40: 名無しさん 2017/03/22(水) 19:41:38.23
この手の素人療法、効果無いのが普通だわな

41: 名無しさん 2017/03/22(水) 19:43:55.59
俺はこれに賭けるぞ

45: 名無しさん 2017/03/22(水) 22:54:51.38
>>41
アトピーの原因が糖質制限で治るんなら、治るな。
自分の場合、内臓脂肪溜まってるのが原因の一つっぽかった。
糖質制限というか、グルテンと砂糖控えてたら
お腹まわりがすっきりしたと同時にアトピーも治った。
皮下脂肪つかないで、内臓脂肪にだけつくタイプってやつだ。

同じような体質だったら治るかもね。
他だったら分からん。

46: 名無しさん 2017/03/22(水) 22:59:00.86
>>45
やはり治った人もいるのか
先駆者の言葉は心強い

50: 名無しさん 2017/03/23(木) 13:58:30.86
>>46
俺が怪しい宗教の教祖様に祈ってもらったら治った、って言ったら信じる?

誰かの治ったってレスを鵜呑みに信じるってのはそういう事だよ

47: 名無しさん 2017/03/23(木) 01:57:06.17
>>45
漢字間違えるデブアトピーは黙っとけ

42: 名無しさん 2017/03/22(水) 19:55:49.07
本当に効果があるなら
皮膚科学会がノータッチという事はあるまいて

52: 名無しさん 2017/03/24(金) 08:13:39.01
>>42
おそらく業界からの圧力だな
米パン麺スイーツ系から苦情が出るんだろう

43: 名無しさん 2017/03/22(水) 20:02:27.86
皮膚科に8年通って治らない俺に喧嘩売ってんのか?
もう奴らは信用できない

44: 名無しさん 2017/03/22(水) 20:54:19.59
皮膚科で治せないからといって
科学的根拠もない素人の願掛けまがいの行為では猶更治らんでしょう

51: 名無しさん 2017/03/23(木) 22:12:32.74
治りはしないだろうな。ただ治まってるだけで、
病気やダイエットと同じで、続けなければ意味がない
その続けるって事が、どんなに難しい事か

53: 名無しさん 2017/03/24(金) 09:06:42.54
>>51
今更でづね。たい質なんだから治るわけないでしょ。

55: 名無しさん 2017/03/24(金) 18:54:15.25
>>51
ただ肉と魚でいくだけなんだがな
でもそれって人生つまらんよな
なので一時期徹底して治ったらうまいもん食おう

56: 名無しさん 2017/03/25(土) 16:44:46.74
アトピーで生まれたら世俗と決別して哲学的にいきるべき。

57: 名無しさん 2017/04/15(土) 13:29:52.04
糖質制限はガチです。繰り返します。糖質制限はガチです。

59: 名無しさん 2017/04/16(日) 13:04:37.41
根治なんて夢のまた夢
生まれ変わりがあるなら健常者として生まれたい
普通の人生を味わってみたい

60: 名無しさん 2017/04/16(日) 23:20:50.55
炭水化物がアトピーにはあまりよくないって話は聞くな

63: 名無しさん 2017/04/25(火) 18:29:51.96
コーラやめたら20年何してもダメだった貨幣状湿疹が治ってワロタ

64: 名無しさん 2017/05/12(金) 21:17:20.68
糖質をほぼゼロ(野菜に含まれるもののみ認める)で、野菜と魚と豆腐と梅干しだけ食べて5日が経ちます。

良かった点
汗をかいたところがあまり痒くなくなった(かき始めは痒いが、時間が経つと痒みが治る)

悪かった点
目眩がする(座っても後引く感じ)
睡眠が浅くなった(心拍数が上がっている?)
1日に必要な摂取カロリーを取れない

と感じました。糖質制限をしたことがある人で他に何かメリットデメリットや、デメリットへの対策などあれば教えてください。

65: 名無しさん 2017/05/14(日) 21:54:03.47
血圧下がる
目眩はそのうちしなくなる
汁がでなくなる

皮膚の再生が遅い
老ける
眠りが浅い
ストレスがたまりやすい

66: 名無しさん 2017/05/16(火) 11:34:46.16
なるほど、ありがとうございます。
睡眠不足やストレス溜まるとなると込み込みでプラスにはならないですよね…

糖質も一食くらいは少なめに摂るようにします。

67: 名無しさん 2017/05/16(火) 22:09:40.03
糖質制限するよりも少食+サプリでバランス重視の方がいい感じする

68: 名無しさん 2017/05/16(火) 22:40:13.12
バランスw

69: 名無しさん 2017/05/20(土) 02:37:01.10
最近は糖質も取ってます。
取りすぎなければバランスなんでしょうね。
なんだかんだ大抵の栄養素は必要になってきますし。
あとは摂取してはいけないものを排除すること。

サプリも亜鉛とビオチン含むB群とビタミンDを飲んでます。
効果があるかは不明ですが。

70: 名無しさん 2017/05/20(土) 07:19:12.21
デブにはいいけどアトピーには不向き
特にガリガリアトピーさんはやめましょう

71: 名無しさん 2017/05/20(土) 08:05:20.18
デブピーには効くのか

72: 名無しさん 2017/05/22(月) 20:14:55.51
デブピーがデブ治すのには有効だろうね。

74: 名無しさん 2017/08/05(土) 18:11:27.63
過沿ってるが、アレルギーで悩む方の参考までに糖質制限三ヶ月目までの体験談を

最初の一週間は1日の糖質は20g以下に制限し、後は1日50g以下に制限

最初の一週間はめまいがして体が重く、やたら眠かった

一週間後には体は軽くなり、糖質を欲しいとは思わなくなり、目覚めがよくなった。
アレルギーは元々軽度だったけど、
片一方は必ずつまってた鼻が両方通るようになって、夏場にでる足や手の関節にできるブツブツがなくなった

数年間悩まされてた不整脈、胃腸炎が改善、肌はツルツルになって、5歳くらい若返った感じ
ただし髪はパサパサになるので、何らかの対策が必要

75: 名無しさん 2017/08/05(土) 18:44:38.81
ついでに体重も3キロほどへったよ
180センチで69キロが66ほどに

注意点としては、根野菜には意外と糖質が多いこと、油とタンパク質を大量に摂取する必要があること
最先端の健康法なので、どんなデメリットや副作用
がでてくるかわからない点

77: 名無しさん 2017/08/20(日) 05:28:31.86
白米やめるだけで症状治まるよ
炭水化物は芋やキャベツとかでとる

白米の糖質ってそうとうすごいんだとおもう
あと胃の負担もでかいんだろう

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/atopi/1489747951/

Source: やせっと|綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報
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