炭水化物と油を控えてたんぱく質と野菜を食べた結果、ダイエットに成功!

1: 名無しさん 2018/07/20(金) 18:23:34.41
炭水化物と油が、だめなら
たんぱく質と野菜を食べればいいじゃないの
15キロやせたwwww
3: 名無しさん 2018/07/20(金) 18:25:54.55
>>1
それ
一生続けることできる?

また、炭水化物やたんぱく質たべたら
元通りだよ。

12: 名無しさん 2018/07/20(金) 19:09:05.12
>>3
一週間に一度くらい食べれば良いじゃないの

14: 名無しさん 2018/07/20(金) 19:12:58.24
>>3
また、炭水化物やたんぱく質たべたら

あなた、ちゃんと読まないし区別も、ついてないし

たんぱく質は毎日食べなさい
これは命令よ

16: 名無しさん 2018/07/20(金) 19:37:31.68
>>14
失礼
炭水化物と油をぬくのね。

ただ、上に書いたとおり
炭水化物を抜くと臭くなるよ。

17: 名無しさん 2018/07/20(金) 19:44:35.23
>>16
1日50gの乾燥した炭水化物くらい食べればいいじゃないの
1日小さじ1杯の油くらい食べればいいじゃないの

4: 名無しさん 2018/07/20(金) 18:37:48.85
腹八分目で体を動かせば

何を食べても大丈夫さ

5: 名無しさん 2018/07/20(金) 18:40:59.49
例えば
映画などである中身が入れ換わる話
アスリートとダイエット中の人が入れ換わったら
短時間でダイエットできるんではなかろうか
それとも体が壊れちゃう?

6: 名無しさん 2018/07/20(金) 18:49:09.34
>>33
出来ますw
ただ筋肉も付けないといけない
そういう風に考えるより
コントロール可能です
ハリウッドなんかそうですよ

8: 名無しさん 2018/07/20(金) 18:58:55.60
>>6
炭水化物など適度にたべないと
体臭が臭くなるけどね。

11: 名無しさん 2018/07/20(金) 19:05:54.00
>>8
炭水化物のせいじゃなく水では?
水環境はだんだんと悪化してますから

15: 名無しさん 2018/07/20(金) 19:31:03.85
>>11
水で糖不足がおきてるのかもね。
ただ・・・
炭水化物ダイエットをすると
糖不足がおきてエネルギーを
脂肪で補うようになる。
脂肪を分解してエネルギーを
生成すると同時にケトン体に
なる、これが臭い。
加齢臭に似た体臭や口臭が
臭くなります。

7: 名無しさん 2018/07/20(金) 18:57:22.02
目標マイナス5%まで減らしてから食事を元に戻せば5%分リバウンドして安定する
リバウンドさせながら筋トレやれば完璧

9: 名無しさん 2018/07/20(金) 18:59:24.38
明日からやる

10: 名無しさん 2018/07/20(金) 19:00:31.74
明日は暑いからしっかり食べて来週からやる

13: 名無しさん 2018/07/20(金) 19:10:30.62
職場変われば痩せるだろ

18: 名無しさん 2018/07/20(金) 20:28:34.88
財布のダイエットって簡単だが
体の肉のダイエットってむずい!

19: 名無しさん 2018/07/20(金) 20:30:34.13
夜の食事をご飯抜き(炭水化物抜き)にして毎月2㎏ずつ減量中、わりと簡単

20: 名無しさん 2018/07/20(金) 22:59:25.36
3日だけ水だけで過ごしたら?

21: 名無しさん 2018/07/21(土) 05:50:18.22
この猛暑やと ガンガン 落ちるで

頑張れば 1日で 1~1.8kgは落ちる。

あっ 勿論 自分に甘いピザデブや

言い訳ばかりするブタブスは論外なw

引用元: http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1532078614/

Source: やせっと|綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報
炭水化物と油を控えてたんぱく質と野菜を食べた結果、ダイエットに成功!