鼻呼吸でアトピーは改善する⁉アトピー体質の原因は口呼吸だった!

2: 名無しさん 01/08/29 20:10
アレルギー体質の人は大抵鼻炎も持っていて、鼻詰まりが多く、必然的に口呼吸
になってしまうのでは。うちの息子もそう。
にわとりと卵のような関係にあるのではないかとも思います。でも、何となく
説得力のある話ですね。なるべく鼻呼吸を心がけさせようかな。
3: 名無しさん 01/08/29 21:36
>2
そうなんですよね。
私も鼻が詰まりやすくて、鼻呼吸だと結構苦しいんです。
けどそれを治せばアトピーが良くなるっていうなら
頑張ろうって気にもなるというもの。
鼻詰まりを治す方がアトピー治すより簡単そうだし。

にしても、この時期にスレ立ては無謀だったかな…
もしかしたらみんなの役に立つかも、と思ったんだけど。

4: 名無しさん 01/08/30 14:18
鼻は詰まってないけれど口呼吸。
確かにヨガでも鍼でも腹式呼吸をするなあ・・・。
気付くと寝てたって感じ。
やっぱ鼻呼吸っていいんだ。
でもどうやって直せばいいんだろう??難しい。。。

5: 名無しさん 01/08/30 14:28
>>4
本によると、起きてる時はとにかく鼻を意識して、
寝るときは口にテープを貼って寝るといいって。
鼻孔拡張テープを貼って寝るのも良さそうかも。
とりあえず私は今日、あれを買ってきて鼻の穴を広げて、
口には医療用テープを貼って鼻呼吸の訓練しようと思います。

6: 名無しさん 01/08/30 15:39
>>5

やってる。やってる。
効果はわからんが、歯周病の予防にもいいよ。
ただ、鼻洗浄もしたほうがいい。
塩素除去したぬるま湯に天然塩を適量入れて
急須みたいな(私はままレモンの容器)で
片方の鼻から、もう片方の
鼻へ湯をだすの。
ヨガであるんだよ。

7: 名無しさん 01/08/30 16:38
鼻は一年中がっちり詰まっています。
鼻で呼吸するのは不可能です。がっくり・・・

8: 名無しさん 01/08/30 17:02
中学校くらいまで鼻炎で鼻で呼吸したことなんて医者いった後の数時間くらいだった、、、。すでにアレルギー性びえんだったのかな。

9: 名無しさん 01/08/30 23:30
口呼吸というか腹式呼吸だね
自律神経の安定のためにいいらしい

10: 名無しさん 01/08/30 23:51
私も以前、本読んだよ~。
なるほど~と思う部分がかなり有ります。
お勧めです。

あと欠陥だらけの脊髄動物(人間)と言われてもな~。
「口呼吸」はともかくとして、「尻尾がない」「脳の発達」
「直立二足歩行」「生殖システム」はどうしようもないね。
理論としては頷けるけどね。とりあえず「ガム療法」は
良いと思う。(口を開けず、お行儀良くガムを噛む>自然と鼻呼吸)

11: 名無しさん 01/08/31 00:17
腹式呼吸やってるけど最初は息苦しくて大変だった。
でも慣れると普通にできるようになるよ。
パニック障害(今はほぼ完治)の治療には役に立った気がする。

12: 名無しさん 01/10/23 08:08
僕も口呼吸してます。
鼻が詰まるのはシックハウス(ホルムアルデヒド)が原因らしいです。
僕の場合は換気していれば鼻詰まりが治ります。
でも、これからは寒いので窓を開けておくのは辛いですね。

13: 名無しさん 01/11/30 05:12
「スパスパ人間学」でやってたけど、
口呼吸は風邪やいびきの原因にもなるそうです。
おしゃぶりを咥えていると口呼吸の癖が治るという
ことだけど、鼻が詰まっているから苦しくて無理です。

14: 名無しさん 01/11/30 13:10
前にテレビでやってたのをおばあちゃんが言ってたんだけど、
口呼吸を鼻呼吸にするには、
まず口の中にフィルムケースを入れてそれを唇ではさむ。
そしたらフィルムケースがはずれないようにして
そのままの状態で5分。
それを毎日1回ずつやっていると、口に力(筋肉?)がついてしまるから、
だんだん口呼吸から鼻呼吸になっていくそう...。
私はやってみたけどかなり効き目はあったとおもう。

16: 名無しさん 01/12/01 08:08
ユーミーって口を広げているように見えるけど、寝てるときはどうなんでしょ。
ボクシングのマウスピースみたいのを探していたんだけど。
考えてしまうな~。

17: 名無しさん 01/12/01 08:17
今、世の中の多くの人が鼻で呼吸していることを知りました。

18: 名無しさん 01/12/01 15:45
水とかを口に含んでると鼻呼吸になるんで、最近ちょっと試してる。
筋トレしながらこの方法使うと鼻の穴が大きくなりそうで少しイヤ。
どうこの方法??だめ?

19: 名無しさん 01/12/01 18:07
最近の若者は、口を開けてる人が多いらしいね。
どうして?

26: 名無しさん 01/12/05 07:56
おいらも寝ているとき口呼吸している。
歯並びはきれいなんだけど、口呼吸のときは下顎がダラ~と前に出ていているんだよね。
だから、唇の訓練より、顎の訓練をした方がいいんじゃないの。
まだやってないけど。

28: 名無しさん 01/12/05 13:39
なんかアトピーとアレルギー性鼻炎による鼻詰まりって併発しない?

38: 名無しさん 01/12/06 00:06
普段、口の中で舌を上の前歯の裏にぴたっとつけるのを
意識してやってみそ。
唇は軽く開いても、鼻でちゃんと呼吸できるよ。

40: 名無しさん 01/12/06 00:11
鼻呼吸だからアレルギーになるのか、
アレルギーだから鼻呼吸になるのかという話でもあるな。

自分は口呼吸…バイキン素通り。
治したいけど難しい。
なぜなら鼻の穴が小さい上に、鼻のあたりの肉が柔らかく、
口を閉じて息を吸うと、鼻の穴がぺコッと閉じてしまって吸えないのだ。

41: 名無しさん 01/12/06 00:12
あと、アロマを使うと鼻呼吸しやすいって
テレビでいってた。わたしは、枕にユーカリとか
ラベンダーを染みこませてる。
殺菌作用のあるアロマなんかこれからの季節いいかも。
過敏症の人はちょっと難しいかな。

43: 名無しさん 01/12/06 07:31
口呼吸だと朝起きたとき、喉がカラカラになっているんだよね。
それで昼間も水ばっかり飲んでる。
このままいくとポリープでも出来るんじゃないかと心配。

45: 名無しさん 01/12/07 02:25 ID:???
口呼吸だと虫歯にもなりやすいんだってね。

47: 名無しさん 01/12/07 12:12 ID:???
俺鼻呼吸になってアトピーになった

50: 名無しさん 01/12/09 10:41
口で息したらほこりとか口に入りそうだから100%鼻呼吸だけわからん、あんまり意味無いような気がする

52: 名無しさん 01/12/09 22:45 ID:???
実践してみれば分かるヨ。(・∀・)

54: 名無しさん 01/12/09 23:19 ID:???
口で息したらホコリとか口に入りそう。
だから100%鼻呼吸。
だけ‘ど’、分からん。
あんまり意味無いような気がする。

まぁ、こんなとこでしょ。
要するにあんまり意味の無いレスって事ね。(w

57: 名無しさん 01/12/10 16:50 ID:???
>トレーニングを始めてから、ずっと良くなりました。
何がよくなったの?

58: 名無しさん 01/12/10 16:52 ID:???
何のどういうトレーニング?

59: 名無しさん 01/12/10 17:40
口をもぐもぐするんじゃない?

61: 名無しさん 01/12/10 18:28
私も、たまたま、図書館で本を借りて、それから、実行しているものです。
これは、いいかも。
私も、鼻は詰まっていたんだけど、キシリトールガムのミント味を噛んでいるうちに
スースー通るようになりました。
まじで、鼻呼吸はいいみたいなので、まず、おしゃぶりを用意しました。
ドラッグストアで、8ヶ月ようで、500円程度です。
それにも、西原先生のコメントが載っていました。(ピジョンというメーカーの分です。)

63: 名無しさん 01/12/11 02:51
鼻で呼吸をしずらい人は、ヒクソン・グレイシーがやっていた、
ヨガの「火の呼吸」をやるといいかもですね。
1秒間に3回、鼻だけで腹式呼吸を繰り返すんです。
これで横隔膜が頑丈になって、息が楽にできるんじゃないかと。

64: 名無しさん 01/12/11 03:08
今日一日、鼻呼吸を試してみたんですが、
なんかこう物事に集中しやすくなった気がします。
こりゃあいいや、仕事もはかどるってんで、
アトピーへの効果も期待して続けてみます。
では。

65: 名無しさん 01/12/11 17:24 ID:???
ブレストレーナー萌え

72: 名無しさん 01/12/17 16:16
鼻呼吸しちると思うけどアトピー治らないです。
してるつもりでしてないのかな。

75: 名無しさん 01/12/25 05:32
目が覚めたら口呼吸してた。
喉がカラカラでもう眠れない。
このままじゃ喉に何かできそうです。ちょっと痛い。

いま思ったんだけど、ダイビングのマウスピース咥えて寝る
というのはどうですか。
値段はどのくらいするんだろうか、調べてみよう。

79: 名無しさん 01/12/26 00:33
うがいしただけでアトピー治ったよ

82: 名無しさん 01/12/30 17:16
口呼吸が原因でアトピーになるんじゃなくて、アトピーだから
口呼吸しちゃうんじゃないの?
アトピーっていうか、同じところに端を発する“アレルギー性鼻炎”のせいね
だって、口塞がれたら窒息死しちゃうもの…
まあ、「口呼吸がアトピーを悪化させる」ってのは間違いないと自分でも思うけど。

83: 名無しさん 01/12/30 21:41 ID:???
アトピが発症する原因って、まだ分かってないの?

84: 名無しさん 01/12/31 07:16
家を新築してから鼻詰まりになった。
鼻詰まりが最初で口呼吸になりアレルギーになる、
という順番だと思うけど、不思議なことに口呼吸
になってから花粉症になった。
鼻を使ってないのに花粉症になるって変だよね。

あと口呼吸で喉がカラカラになるけど、ポリープ
とかは関係ないんだろうか。

85: 名無しさん 01/12/31 09:39 ID:???
鼻が詰まっている状態で無理に鼻呼吸をすると
酸素が欠乏してかえって良くないよん。
鼻腔拡大装置を使うとイイ!(・∀・)

口で呼吸するから喉が乾くんやん。(w

87: 名無しさん 02/01/02 16:21
ノーズリフト長時間使ってるとちょと鼻が痛いね。
でも、かなり呼吸が楽になた~よ。(・∀・)

93: 名無しさん 02/01/09 12:16 ID:???
私は本もノーズリフトも買ってないので、お金はテープ代
(100円で数ヶ月持つでしょう)だけですね
すこ~しづつですがよくなってます。

95: 名無しさん 02/01/09 21:38 ID:???
ノーズリフトって鼻の穴に影響はないのか?
馬鹿な質問で申し訳ない・・・

98: 名無しさん 02/01/10 00:26
普段はほぼ鼻呼吸になったけれど、
寝てるときはやっぱ口呼吸になってる・・・。

口臭的にも口呼吸はかなり問題があることに最近気づいた。
口あけて寝るだけで、こんなにも息臭くなるんだね。

はてさて、早く寝ねば。

99: 名無しさん 02/01/10 00:28
そういえば私の通ってる医者(漢方)も、
鼻呼吸すすめてたな。
それ以来努力してるYO。

100: 名無しさん 02/01/10 10:47 ID:???
>>98
口にテープ貼れば?

101: 名無しさん 02/01/10 13:58
アレルギー性慢性鼻炎な僕は一生治らないのか・・

114: 名無しさん 02/01/30 14:00
ブレストレーナーはその辺の薬局でも買えるのですか?
早速使ってみたいと思ってるのですが・・・

115: 名無しさん 02/01/30 17:12 ID:???
>>114
その辺の薬局では売ってないかもね。

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/atopi/999077273/

Source: やせっと|綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報
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