【二の腕痩せ】ダイエットエクササイズ紹介!フロアディップスでさよならふりそで♪

渋谷パーソナルトレーニング専門プライベートジム「ととのえて、からだ。」が送るワークアウトチャンネル。

今回は二の腕痩せに効果的なダイエットエクササイズのフロアディップスについてご紹介をしていきます。

初心者・女性にも分かりやすいように紹介をしていますので

・これからダイエットを始めたい

・家でできる二の腕痩せのエクササイズが知りたい

・オフショルの服を格好良く着たい

そんな方々におすすめです。

方法を紹介したあとに、私たちも一緒に8回3セット行なっていきますので、ぜひ一緒にやっていきましょう。

もちろん運動だけじゃなくて食事も大切なのでそこは忘れずに・・・一緒にがんばりましょう♪

※注意
(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。
(2) 体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。
(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。

楽しく安全に運動して、引き締まった身体を一緒に作っていきましょう!

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ととのえて、からだ。では体験レッスンの受付中です♪

利用しやすい「都度払い」そして「入会金無料」となっていますのでお気軽にご利用されてみてください。

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