夜の商売してるんだけど痩せたい!家族と同居始めてから30kg太った・・・

1: 名無しさん 2017/10/09(月) 19:43:13.93
今は寿司とか出されても魚の部分だけなるべく食べるようしてる
このまま出されたもの完食したら碌な人生送れないぜ
2: 名無しさん 2017/10/09(月) 20:39:07.30 ID:???
服が兎に角入らなくなった

4: 名無しさん 2017/10/10(火) 05:31:18.59 ID:???
家族と同居始めたら30kgは太った
1年で
胃が痛い
減量始めたからか胃酸過多

5: 名無しさん 2017/10/10(火) 05:32:49.76 ID:???
胃が荒れてる
吐くかも

6: 名無しさん 2017/10/10(火) 09:03:16.02 ID:???
糖尿なのかな?
信じられないほど尿が出た

7: 名無しさん 2017/10/10(火) 12:18:28.89 ID:???
>>754
毎日外に出てるせいか一応快腸だし
良かったのかな
昨日の大量排尿でかなり痩せた

8: 名無しさん 2017/10/10(火) 12:19:08.44 ID:???
排尿の原因は明太子らしい
意外
太りそうなイメージ

9: 名無しさん 2017/10/10(火) 20:20:54.83 ID:???
食事制限すると皆が陥る悩みと思うけど
胃液が凄い
胃酸過多
ドバーッて
少しうっすい重湯でも飲んで凌ごう

10: 名無しさん 2017/10/10(火) 20:53:20.58 ID:???
昆布で凌げてる
あと蜜柑と林檎
そんなに食欲はないのはありがたい

11: 名無しさん 2017/10/11(水) 09:16:51.36 ID:???
足の爪切れる
足の爪切りが楽になったから
腹の贅肉が取れつつあるのか

12: 名無しさん 2017/10/13(金) 18:28:59.23 ID:???
家族からのストレスが半端無いから距離を取ろう
今日は朝からファミレス→TS町で買い出し
鶏以外の赤身肉
長寿の秘訣
家族からのコメ喰え攻撃は交わす

13: 名無しさん 2017/10/14(土) 15:12:37.62 ID:???
原料したいがどうしたら減量出来る
散歩をやり始めたが減らない
やはり食事か

14: 名無しさん 2017/10/15(日) 08:20:09.56 ID:???
>>13
いまご飯ほぼ食べてない
ヌードルもこんにゃく麺に置き換えたり
クリーム系はヨーグルトに置き換えたり
それである程度落ちたら
少しずつ重湯とかお粥とかからご飯また少しずつ食べたら良いよo(^o^)o

15: 名無しさん 2017/10/16(月) 10:36:23.28 ID:???
体調崩した
けどご飯ものは余り食べずに
お粥少しに具沢山スープで凌いだ
はよ
バリバリ働きたい

16: 名無しさん 2017/10/17(火) 16:55:10.36 ID:???
やっと痩せ始めた
敵は親の「もっと喰え!」攻撃
自分まで足が痛くなる所だった
お風呂に入る時両脇とお腹の中心が凹み出したヽ(;▽;)ノ
死にたくないから
減量します
親との対立が辛いけど人生棒に振りたくないから

17: 名無しさん 2017/10/18(水) 05:41:49.35 ID:???
お腹周りが小さくなってやっとお風呂が楽になって来たかも
あとベッド降りての立ち上がり
親が300mlのどでかプリンとかお土産に買ってくる
もったいなくて昔は我慢して食べてたけど長生きしたいんで
どうやって廃棄しようか

18: 名無しさん 2017/10/18(水) 19:31:01.71 ID:???
今日は家から35分の所へ遠出
歩くの大変
左膝痛い
夏まではどうも無かったのに
少しずつ治さないと

19: 名無しさん 2017/10/18(水) 19:32:02.62 ID:???
肉野菜フルーツ
炭水化物少しの生活
ご飯は必ず茶粥状態にして
はっきり言って美味しくはないから痩せられてるのかも

20: 名無しさん 2017/10/18(水) 19:45:40.36 ID:???
最近心臓時々痛い
ポックリ逝っちゃうのかなw

21: 名無しさん 2017/10/18(水) 19:46:07.06 ID:???
最後の最後くらい好きな事しよう

22: 名無しさん 2017/10/18(水) 20:08:46.82 ID:???
まじ心臓と歯と歯茎痛いわw

23: 名無しさん 2017/10/18(水) 20:19:48.87 ID:???
すごく息苦しい
気道塞がってるのか
早よ痩せないと

24: 名無しさん 2017/10/18(水) 21:36:29.04 ID:???
腹がよじれるくらい苦しいし息苦しいけど風呂入って来た
足の屈伸運動
無料のプール運動と思い頑張った
これでも遠出できる様になっただけでも幸せ

25: 名無しさん 2017/10/19(木) 02:27:30.37 ID:???
米、炭水化物殆ど食べてないのに全然お腹空かない( ;∀;)
肉食べ過ぎ?
肉もそこまで食べてないのに満腹感消えない

26: 名無しさん 2017/10/19(木) 02:27:56.17 ID:???
兎に角息苦しいw

31: 名無しさん 2017/10/22(日) 21:18:51.07 ID:???
つかれた
精神的にさ

33: 名無しさん 2017/10/23(月) 16:34:22.64 ID:???
当初から2kgくらい減った
チアシード入りドリンクが
少しお腹緩くなって快腸(^◇^;)

35: 名無しさん 2017/10/24(火) 06:28:30.73 ID:???
おはよ
布団から起きたり入浴したりがかなり楽になった
相変わらず肩や首回りは痛いので少しずつ自分で揺すってマッサージ

41: 名無しさん 2017/10/28(土) 11:40:07.27 ID:???
地元に住んでた時嫌がらせばっかやってたおばさんがめっちゃ声かけて来て探ろうとして来たけど
別にどうでもよかった
今は好きなもの食べて幸せだからどうでも良くなった

42: 名無しさん 2017/10/28(土) 17:19:26.66 ID:???
親が初めて牛肉買って来てくれた
何やかんや文句言って絶対買ってくれなかった牛肉
奇蹟ってあるんだな

43: 名無しさん 2017/10/29(日) 07:24:13.10 ID:???
良かったね

44: 名無しさん 2017/10/29(日) 07:25:17.04 ID:???
>>43
うん!
かなり顔は細くなってきたけど身体がまだふっくら
どしーん!どしーん!
もっと努力しないと

46: 名無しさん 2017/10/29(日) 15:51:20.85 ID:???
身体中高温になって服を脱いで横になってるけど鳩尾痛い
過体重で動くとこうなる…

51: 名無しさん 2017/11/03(金) 19:18:32.90 ID:???
毎日キツイ
下半身がバキバキ
過体重支えるのに必死
お風呂で水中スクワット
一日中カラダ動かしてると
心臓バクつく

54: 名無しさん 2017/11/04(土) 06:02:28.52 ID:???
目薬で瞼酷いことに
相変わらず寝てるとカラダバキバキ

55: 名無しさん 2017/11/04(土) 19:28:47.16 ID:???
足がもう
スネが割れそうに痛い
過体重もあるけどとある理由でヘッドで寝てない
立ち上がるのが一苦労
明日までにベッドまた使えるようなればいいな

56: 名無しさん 2017/11/06(月) 11:27:58.66 ID:???
足はだいぶ長距離歩行に慣れてきた

久しぶり風呂でよく見たらまた腹がボヨヨーン
一時痩せ出したのに
両脇や脇の下には流石に付いてないがへそ周り
そんなに食事もしてないしかなりの運動してるのに

60: 名無しさん 2017/11/11(土) 22:31:44.13 ID:???
下半身が痛い
でもかなり痩せて来たからこのまま頑張って

61: 名無しさん 2017/11/12(日) 20:25:12.38 ID:???
母親がまた凄い量の食べ物買って来る
「あなたの分よ!」って
全部返品してお金もらって好きなの少し食べたい
残りは貯金

62: 名無しさん 2017/11/13(月) 19:08:01.14 ID:???
やっと痩せ始めたのに凄い量の食事
お金も相当かかってるはず
返品したい
足首とか足の甲とか膝が体重の重さで痛い><

80: 名無しさん 2017/12/02(土) 19:14:08.24 ID:???
まずは健康に風邪ひかないように
まずはひょんな巡り合わせて木を植えることができたから幸せだね

81: 名無しさん 2017/12/02(土) 19:26:35.19 ID:???
とても疲れたけど
なんか幸せだ
言いたい事をハッキリ言えるようになった ( ・∀・)

90: 名無しさん 2018/01/18(木) 22:20:23.77 ID:???
ストレス
腹痛
膀胱炎?
老犬遠吠え(´・ω・`)

107: 名無しさん 2018/02/04(日) 19:19:58.18 ID:???
親がこっちをデブキャラにしたい様子
減量してやるぜ

245: 名無しさん 2018/06/10(日) 05:08:38.22 ID:???
まずは体重を落として普通に歩けるようになって
部屋を改造したい

247: 名無しさん 2018/06/12(火) 02:32:01.95 ID:???
お腹減りすぎて夢で野菜入りちゃんぽん麺勝ってた
成果出て来てるのかな

248: 名無しさん 2018/06/12(火) 07:33:24.44 ID:???
夢の中のちゃんぽん美味しそうだったけどもう要らない
青紫蘇齧って
青汁7kcal
黒ごま豆乳130kal
お腹いっぱい

256: 名無しさん 2018/06/14(木) 06:10:57.62 ID:???
この日記の一番最初は頑張ってたしまだ歩けたんだな
去年の秋は
2月頃の寒さで起きれなくなって
この前体重測ったら人生最高体重より
20kg増えてて慌てて青汁などに置き換えて10日くらい
2kgしか減ってない

257: 名無しさん 2018/06/14(木) 06:11:25.24 ID:???
これだけ太ってたらガンガン減っても良さそうなのに

258: 名無しさん 2018/06/14(木) 09:54:32.41 ID:???
一冬で10kgくらい増えたのかな
トイレや風呂水周りがここからかなり遠くの構造なのも本当につらい
洗濯とか入浴とかもっとしたいけど遠くてなかなか行けない
トイレもやっとキツい(>ω<)

259: 名無しさん 2018/06/15(金) 06:59:04.78 ID:???
昨夜は何も食べず
ほんの少しだけ玉ねぎと石割炒め
朝から膝が痛くない
体が軽い
オレンジ豆乳のみ
毎朝あおじ
やや体が軽い
良かった

263: 名無しさん 2018/06/17(日) 05:20:58.66 ID:???
食欲は確実に落ちて体重も減ってる感じ

引用元: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/entrance/1507545793/

Source: やせっと|綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報
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