世界中の人達と競い合えるゲーム形式の室内サイクリングトレーニングアプリZwiftが話題!

1: 名無しさん 2018/07/02(月) 00:48:53.10
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

2: 名無しさん 2018/07/02(月) 01:08:08.91
>>1兄貴、スレ勃てありがとうござます!
自分は、前スレ992ですが、前スレ998兄貴、999兄貴アドバイスありがとうございます。
imacは、ドングル無しでBluetooth 接続できるらしいって、朝練でちぎりあったピチパン兄貴が昔言ってたのを身体が覚えてたので、まず試してみます。今夜は、ありがとうございました。

3: 名無しさん 2018/07/02(月) 01:16:21.57
>>2
トレーナー難易度最大にしろよ
現実と同じ強度になるから、それでこそトレーニングになるってもんだ
80kg4倍ならレースに出ても結構いい線いく

4: 名無しさん 2018/07/02(月) 01:25:46.84
>>3兄貴優しい言葉ありがとうございます。
パワマを、踏んだ時に足の小指が折れてしまってリハビリ中です。ギブスが外れたので、ヒビが入ってる右足を庇いながら友人宅で測定したので自分がこんなにも弱くなってしまって泣きました。壁兄貴もリハビリで使ったのを聞いて買ったんですが怪我前に戻るか不安です。

11: 名無しさん 2018/07/02(月) 08:46:17.89
>>3
難易度がいらねーよな
最大オンリーでよくね

12: 名無しさん 2018/07/02(月) 08:49:02.32
>>11
自由に選択できた方がいいだろ

6: 名無しさん 2018/07/02(月) 01:35:03.43
身長167cmでFTPが300W弱なら58kgまで痩せたらいい線行きそうだな
たくさん乗りまくって絞るんだ

8: 名無しさん 2018/07/02(月) 01:46:51.69
>>6兄貴励ましありがとうございます。
もともとは、ピスト乗ってて120kgあったんですがブリッツェンの飯野兄貴に憧れて3年かけて今の体重まで絞りました。正直、糖質制限して1日1食の状態で3年過ごしてるので、白メシ食えば出力はあがるですが体重も増えるので悩んでます。

10: 名無しさん 2018/07/02(月) 02:13:52.13
身長は高くないとはいえムキムキのゴリラなの?
FTPそれなりにあるからただのデブではなさそうだけど
まあロード乗りにしてはそれでも体重ありすぎだけど

15: 名無しさん 2018/07/02(月) 12:18:04.45
今日からリンガーゴルビーマッカーシーとグループワークのoriginalVO2しかやらん事にした
中間筋アタック弾数お化けになってクリテで無双してやるぞ
他に面白いインターバルトレワークアウトあるかな?

16: 名無しさん 2018/07/02(月) 12:26:14.09
>>15
クリスクロスみたいなやつ

19: 名無しさん 2018/07/02(月) 13:03:03.04
>>16
赤と灰or青色繰り返す奴がいいんだよな~もう長い黄色はやりたくないでござる

>>17
おお…素晴らしい…

18: 名無しさん 2018/07/02(月) 12:51:46.87
先月五十歳になった者ですが
もっと体に優しいワークアウトは無いものでしょうか?w

22: 名無しさん 2018/07/02(月) 13:33:52.28
>>18
ftp低く設定すればいい

23: 名無しさん 2018/07/02(月) 13:37:11.41
>>18
40/20秒インターバル 

27: 名無しさん 2018/07/02(月) 15:17:52.14
>>18
emilly’s short mixってのが時間も短くていいと思いますよ!

66: 名無しさん 2018/07/04(水) 10:43:10.72
>>27
エミリーって時間短いけど優しくはないだろw

21: 名無しさん 2018/07/02(月) 13:18:39.22
今日の18:25のHandicapレースって、自動でハンデが付くの?仕組みがよくわからないのです

28: 名無しさん 2018/07/02(月) 15:24:53.42
>>21
自分でつけるみたい。ハンデの体重はfbグループに入って聞けとのこと
よくわからんが、見た感じFTPが2.0倍くらいになればちょうど良さそう

24: 名無しさん 2018/07/02(月) 13:41:51.98
ルール見る癖を付けろ

25: 名無しさん 2018/07/02(月) 13:47:34.91
30/30のほうが楽か(´・ω・`)
なんにしても、短いのを繰り返すやつのほうが、トレーニングストレスが高めになるのに、気力でも体力でもすっげー楽に感じる 俺的には

50: 名無しさん 2018/07/03(火) 11:17:54.94
>>25
俺もだ。Neuromuscular + AC 楽しい
Z4とZ6繰り返して30分は楽しく耐えられるのに
Z4だけ10分とか苦痛、何故・ω・)??

30: 名無しさん 2018/07/02(月) 16:57:24.32
わざわざありがとう。ちとややこしいのね

33: 名無しさん 2018/07/02(月) 21:12:02.85
ツールドオージーのstage1いつやるの?

34: 名無しさん 2018/07/02(月) 21:20:46.81
>>33
7/7

35: 名無しさん 2018/07/02(月) 21:26:57.89
>>34
stage1だけイベント一覧に出てこないな…
とりあえず予定空けておくサンクス

45: 名無しさん 2018/07/03(火) 06:17:12.34
>>35
iosだと表示されるがAndroidだと出ないな
俺はipadの方でエントリーしたで

46: 名無しさん 2018/07/03(火) 07:50:46.45
>>45
泥で表示されないわ
当日PCからエントリーできなかったら終わりじゃねーか
酷い…

36: 名無しさん 2018/07/02(月) 21:30:17.70
しばらく休止してて再インストールしたところpref.xmlがちゃんと読み込まれなくてランチャーが立ち上がらない不具合に遭遇してるんですが解決方法わかる方いませんか

38: 名無しさん 2018/07/02(月) 23:00:40.40
>>36
win版です

37: 名無しさん 2018/07/02(月) 22:57:58.58
それ何版・・・?

39: 名無しさん 2018/07/02(月) 23:06:50.81
64bit版のwindows10で、ビデオドライバも含めて最新なら不具合としか言いようがないきがする。

42: 名無しさん 2018/07/03(火) 00:21:11.30
最近スクリーンショットが真っ黒になる

43: 名無しさん 2018/07/03(火) 01:10:24.64
stravaと連携してるんだけど、
zwiftとstravaで消費カロリーが結構違うんや。
どっちが正しいんや?

53: 名無しさん 2018/07/03(火) 15:32:31.00
>>43
身体に聞くんだ!

44: 名無しさん 2018/07/03(火) 02:06:17.61
信じたい方

47: 名無しさん 2018/07/03(火) 08:10:43.33
イベント何回もあるだろ
PCから参加できるだろ

54: 名無しさん 2018/07/03(火) 17:36:38.00
zwiftpowerが今週末復帰とあるな

57: 名無しさん 2018/07/04(水) 01:05:15.73
zwiftのプロフィールにピザ何切れ分のカロリー消費したってあるけど、
1切れ何kcalなん?

58: 名無しさん 2018/07/04(水) 01:47:14.83
>>57
今計算したら282kcalだった

59: 名無しさん 2018/07/04(水) 02:50:04.14
>>58
おおきに。
ピザーラのモントレーと同じ位やね。

60: 名無しさん 2018/07/04(水) 07:48:42.60
ピザってそんなにカロリーあるんかいな

61: 名無しさん 2018/07/04(水) 09:51:53.68
補給食ピザにしたらカロリー調整しやすくていいな

62: 名無しさん 2018/07/04(水) 09:56:07.74
DRIVOでANT+だとiPadとGARMIN Edgeを両方接続することは可能?
可能ならiPad用のドングル買おうかと

63: 名無しさん 2018/07/04(水) 10:08:46.74
>>62
diretoだとBTでiPadに飛ばしながら同時にANT+でGarminで受信できる。

ただしスピードデータは出ないからGarminのログは距離とか速度はゼロ。後輪外すからGarminのスピードセンサーは使えない。

Dockコネクタ-ANTアダプタは古くて動作が安定しないのとバッテリーが恐ろしい勢いで減って充電できないからおすすめしない

64: 名無しさん 2018/07/04(水) 10:16:45.49
>>63
drivoはスピードセンサーでペアリングすれば一応の速度データ出すよ。
(あってもなくてもどうでもいいけど)

diretoは出力しないんだ?

67: 名無しさん 2018/07/04(水) 10:45:47.21
>>64
トレーナー本体にはスピードセンサーないでしょ? 
同じパワーでも勾配によって速度は変わるから、ZWIFT内で計算しないと速度は出ないからZWIFT内の速度は飛ばせないと思う。

勾配0と仮定した速度データがDrivoから飛んでるの?その場合はZWIFTとは関係ない速度になるけど

パワメ+タイヤドライブだと実走用のスピードセンサーでパワーと同時にログ取れるけど

68: 名無しさん 2018/07/04(水) 10:56:01.29
>>67
少なくともdrivoは速度の信号出してるよ。
ケイデンスだってパワーの脈動から推定して擬似的に出力するでしょ。

もちろんそれぞれスピード、ケイデンスのセンサーとして
ペアリングしないとログはとれない

71: 名無しさん 2018/07/04(水) 10:59:20.17
>>67
ああ、もちろんzwift内の速度、距離とは無関係。
でも室内トレーニングで速度や距離なんかどうでもいいし
元レスの質問もパワー、ケイデンス、時間をバックアップでとっておきたいんだろ

69: 名無しさん 2018/07/04(水) 10:56:26.37
>>63
サンクス
素直にiPadにBTで楽しみます

65: 名無しさん 2018/07/04(水) 10:35:51.42
drivoは同時BTとANT+の同時接続が出来ないんだよなぁ

70: 名無しさん 2018/07/04(水) 10:58:33.69
M木さんって筋金入りの天然キャラだな
普通グラフを右から左へ読んだりしないだろう…

72: 名無しさん 2018/07/04(水) 12:11:31.97
お前らfbの有名人全員叩かなきゃ気が済まないんだな

74: 名無しさん 2018/07/04(水) 12:29:12.72
>>72
すまん、叩くつもりがたったわけじゃないが
京大理系というワードからは想像もつかない天然でかわいいなと
前から思ってたんだ

73: 名無しさん 2018/07/04(水) 12:18:07.17
M木さんって理系で京大卒なのにな
今はブロガー??

75: 名無しさん 2018/07/04(水) 12:47:08.82
Zwiftマニアの人って十三切りと同じ人か。
京大から消防士、自転車屋のバイトで今はブロガーだっけ

76: 名無しさん 2018/07/04(水) 14:22:48.37
久しぶりにFTP計測したらついに300超えちゃったんだけど
その代償か片方の膝が3日経過してもズキズキ痛む

これ暫く休んだほうがいいのか?

79: 名無しさん 2018/07/04(水) 15:24:40.72
>>76
病院池

80: 名無しさん 2018/07/04(水) 15:56:19.47
>>76
それダメな奴だと俺も思う。

82: 名無しさん 2018/07/04(水) 16:25:16.89
>>76
81の言う事も分かるけどとりあえず安静にして桶。一日2.3回はアイシングして暫くは休止しろ。
無理すると引きずるぞ。俺も無理押して痛み出る中走ったらその後5.6年強度高くする度膝の痛み出て辛かった。

85: 名無しさん 2018/07/04(水) 17:02:24.64
>>76
痛みひくまで休んだほうがいいよ
俺も一週間くらい経って治まったことあった
頑張って続けると悪化することもある

86: 名無しさん 2018/07/04(水) 17:14:07.06
>>76
痛みが膝のどこかにもよる
内側外側裏側のどこなのか

92: 名無しさん 2018/07/04(水) 19:46:16.59
>>76
腫れてたら水が溜まっているので病院行って抜いてもらいなさい
腫れた状態で無理すると最悪手術だよ

77: 名無しさん 2018/07/04(水) 14:33:06.95
3日も痛むなんて普通じゃないな

81: 名無しさん 2018/07/04(水) 16:10:38.37
膝が痛いのが問題かどうかなんて医者じゃないとわからんよ
もうたまらん!と医者に駆け込む程の痛みでないなら
自転車部の新人にありがちな通過儀礼だったりするかよ
俺は先輩に言われた通り痛み気にせず無理矢理練習してたら痛みなんかなかったことになった
十代の頃の話やけど
もちろんこれも信用するなよ
最後には医者にしかわからん
それに膝の痛みなんか大抵医者でもわからん
湿布出してオシマイ

83: 名無しさん 2018/07/04(水) 16:29:27.22
高強度のトレーニング後は休息日これ鉄則

引用元: http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1530460133/

Source: やせっと|綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報
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