何か症状を改善するのには薬より食事改善や生活改善が重要!

1: 名無しさん 2018/05/16(水) 18:38:57.24
薬って結局意味ないのか。
2: 名無しさん 2018/05/16(水) 19:21:41.24
副作用あるし症状を押さえる意外に使うべきではない

3: 名無しさん 2018/05/17(木) 04:29:11.16
青魚

4: 名無しさん 2018/05/17(木) 06:53:31.40
根元断てるならそれに越したことはない
ただ、そこを改善するまで苦しみ続けるのか
その状態で改善できるのかって話

5: 名無しさん 2018/05/17(木) 10:23:59.31
親の料理不味そう
やぶ医者行くより外食行こう
親の料理より出前が健康にいい

6: 名無しさん 2018/05/17(木) 10:25:55.74
自炊してるよって場合
自炊の腕が悪いなら出前でいいと思う

7: 名無しさん 2018/05/18(金) 05:05:53.12
食事や生活習慣の改善なんてそう簡単にはできないから薬やサプリに頼らざるをえないんだけどな。
ジョギングやジム通いなんてしてる暇はないし、睡眠だって1日8時間もとか時間がもったいなくて無理。
自炊も時間的にやってられんし、普通の食事ではどんな栄養がどれだけ摂れるかはっきりしない上に不安定。
栄養によっては、はっきり効果が出るほど摂るには、それが比較的多く含まれてる食材でも非現実的な量を食べなければならなかったりするし。
特に最近は食品の値上がりが著しいから、食事に気を回してたら金がかかってしょうがない。
炭水化物・タンパク質・脂肪といったごく基本的な栄養だけ安い食べ物ですませて、
他の栄養はサプリで摂取量を意識しながら摂るというやり方でいきたい。
別に食べることが好きなグルメ趣味でもないから、食事なんぞにも時間も手間も金もかけたくないし。
サプリはサプリで高いものもあるけど、栄養を意識して摂るには頼らざるをえない。
薬は持病があるわけでもないから日常的に飲んでるものはないし、飲むにしても最低限にしたいけど。

26: 名無しさん 2018/05/25(金) 08:21:07.50
>>7
つまらない人生だな。何が楽しみで生きてるのやら。

28: 名無しさん 2018/05/26(土) 05:42:34.78
>>26
>>7は他にやりたいことが多くて食事やら運動やら睡眠やらの健康に気を使うような生活をしてる余裕がないってだけで
その「他にやりたいこと」でそれなりに人生を楽しんでるように思えるんだが
>>26は手間のかかった食事や健康に気を使う生活習慣だけしか人生の楽しみと思えない人間なのかな?
おいしいものを食べることが全ての人間にとって人生の楽しみになってるわけでもないし、
食事なんて簡単に栄養さえ取れればよくてその分の手間を他の好きなことに回したいという人間がいてもおかしくはあるまい
食事もただ旨いものをたらふく食えればいいというのではなく健康も考えなければならないとなると
食えるものも制限されたり何食えば何が取れるかとかかえって面倒になりがちだし、
それなら合理的に栄養を取る手段として割り切ってサプリに頼った方がまだ楽って考え方もあるだろ

8: 名無しさん 2018/05/18(金) 06:42:18.66
親の美味しい出来立て料理食えるのは早起きした子

9: 名無しさん 2018/05/18(金) 06:43:04.70
早起きして出来立て親の料理食え

10: 名無しさん 2018/05/18(金) 06:43:52.05
自炊上手くなれ

11: 名無しさん 2018/05/18(金) 19:52:32.39
no title

12: 名無しさん 2018/05/19(土) 03:00:25.81
スナック菓子と
カップめんはミニサイズ買え
食べ残しのゴミが減る

13: 名無しさん 2018/05/19(土) 03:01:21.52
ミニサイズの利点その2
湿気らないからいつも新鮮美味しい

14: 名無しさん 2018/05/19(土) 06:57:26.09
無知な人は徳用サイズ買うから腐らせる
小分けサイズが新鮮で美味しいし結局お得

15: 名無しさん 2018/05/19(土) 10:32:14.35
no title

味噌汁にほんだし入れると美味しい

16: 名無しさん 2018/05/19(土) 16:08:59.18
鯖イワシ ヘルシー

17: 名無しさん 2018/05/19(土) 23:22:36.23
鯖フレーク

18: 名無しさん 2018/05/20(日) 11:06:40.00
イワシはDHA 豊富

19: 名無しさん 2018/05/20(日) 11:21:31.36
不飽和脂肪酸=オリーブオイル

20: 名無しさん 2018/05/20(日) 12:06:56.17
鯖缶にオリーブ

21: 名無しさん 2018/05/21(月) 15:27:47.82
no title

美味しいトマト

23: 名無しさん 2018/05/21(月) 23:51:43.35
豚生姜焼き

27: 名無しさん 2018/05/25(金) 17:29:49.72
食物繊維やタンパク質だけ食事で摂ってあとはサプリ
同じくやってるわ
世の中楽しいことが多すぎてただ消費するだけの食事に時間をかけるのは嫌だ
恋人と食べたりするのであれば別だろうけど

30: 名無しさん 2018/06/02(土) 21:48:05.10
長野のきのこ生産量日本一番
平均寿命も日本一番

健康には
便秘さえしなきゃいい
便秘には
きのこ(なめ茸しいたけなめこえのき)食おうぜ
医者よりきのこ農家に金を払え

31: 名無しさん 2018/06/02(土) 22:43:06.87
長野のきのこ生産量日本一番
平均寿命も日本一番

健康には
便秘さえしなきゃいい
便秘には
きのこ(なめ茸しいたけなめこえのき)食おうぜ
医者よりきのこ農家に金を払え
医者が多い東京の平均寿命は短いw

32: 名無しさん 2018/06/02(土) 22:43:48.21
長野のきのこ生産量日本一番
平均寿命も日本一番

健康には
便秘さえしなきゃいい
便秘には
きのこ(なめ茸しいたけなめこえのき)食おうぜ
医者よりきのこ農家に金を払え
医者が多い東京の平均寿命は短いw
これが本物の医者の不養生w

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1526463537/

Source: やせっと|綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報
何か症状を改善するのには薬より食事改善や生活改善が重要!