プールに通っていて全然痩せないのは○○が原因

3カ月で8kg減、ウエストは-15cmに! 痩せやすい体質にする“体質改善ダイエット”って?
3カ月で8kg減、ウエストは-15cmに! 痩せやすい体質にする“体質改善ダイエット”って?  ダ・ヴィンチニュース
(出典:ダ・ヴィンチニュース)
水泳 (スイミングからのリダイレクト)
日本語の「水泳」は字義的には「水の中で泳ぐこと」であり、このうち泳ぐ速さを競う競技を特に「競泳」と言う。水泳競技には競泳・飛込・水球・シンクロナイズドスイミング・オープンウォータースイミングなどの競技を含むので、オリンピックや世界水泳選手権、日本選手権水泳競技大会で「水泳」という場合にはこれらすべてを含む場合がある。通
30キロバイト (4,309 語) – 2018年6月3日 (日) 05:37

(出典 www.kokusai-hotels.com)
(管理人より一言)
プールでの運動量はそれなりにあると思いますが、それ以上に食事量を摂っているということでしょう。食生活を見直すだけでかなり改善されるのではと思います。

スイミングですが、泳ぎが上手い下手でもカロリー消費にバラツキがありますので、ネット上で公開されている数値はほとんどの場合、上手い人のを模範にしているでしょうから、人によっては参考にならないこともあろうかと思いますね。

1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/03/04(日) 07:24:45.005 ID:kBj9hh2T0.net

なんで?毎回25mプール20往復してるのに

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Source: いっちゃが!食べて痩せるブログ
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