【歌って痩せる】週末カラオケを2ヶ月継続して5キロ痩せた報告も

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ダイエットするならこの曲!消費カロリーの多いカラオケ楽曲ランキング ダイエットするならこの曲!消費カロリーの多いカラオケ楽曲ランキング
…カラオケダイエットをしたことはあるだろうか。今回、第一興商は、通信カラオケDAMに搭載の「カロリーカラオケ」で、カラオケ画面に表示される消費カロリー標…
(出典:経済総合(@DIME))

置、さらにはその装置を使って歌うことだけでなく、歌うための場所を提供している店(カラオケボックス)のことなどを、カラオケと略して指すようにもなっている。これは、カラオケがそれだけ一般化していることの証でもある。カラオケは、歌ってストレスを発散させたりするため、娯楽に分類し、レジャー白書で統計を取る一項目ともなった。
33キロバイト (3,411 語) – 2018年5月12日 (土) 11:54


(出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)

(管理人より一言)
本当にカラオケでカロリー消費できるのか個人的には疑わしいですが、少なくとも踊りながらのカラオケでは間違いなく有酸素運動になりますので、ウォーキングやランニングに相当するカロリー消費が期待できるのではと思います。

そういうことであれば、カラオケに限定せずに、部屋で多少激しいダンササイズでもやれば短い時間でいい汗が出るだろうと思います。


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Source: いっちゃが!食べて痩せるブログ
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