【肩甲骨はがし】肩甲骨や背中を刺激するエクササイズ

四十肩をなんとかしたい!予防法と四十肩になってしまったら
四十肩をなんとかしたい!予防法と四十肩になってしまったら  オーヴォ
(出典:オーヴォ)
肩甲骨(けんこうこつ、英名: shoulder blade、羅名: scapula、pl. scapulae、肩胛骨とも)は、四肢動物の肩帯を構成する骨の一つである。 ヒトの肩甲骨は肩に一対あり、後方から肋骨を覆っている三角形状をした大型の骨である。 肋骨面あるいは前面(図1)は凹面になって
8キロバイト (1,046 語) – 2017年2月7日 (火) 22:33

(出典 stretchpole-blog.com)
(管理人より一言)
肩甲骨はがしをすることで、心身ともにリフレッシュされてその日は気分良く動けるようになりますね。

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 02:55:00.870 ID:2LExv4ul0.net

毎日頭痛と吐き気でくたばっちまいそうだ

続きを読む

Source: いっちゃが!食べて痩せるブログ
【肩甲骨はがし】肩甲骨や背中を刺激するエクササイズ