今年度、すでに2キロ太ってしまったんだけどストレス太り?どうしたらいいの?

1: 名無しさん 2018/05/14(月)00:05:20
154センチ 女 52キロから54キロになっちまいました
仕事が忙しいと夕食がっつり食べたくて、
でも縁切った母みたいにクソデブにはなりたくなたあ
ていうか、食べ方が悪いのか先週からずっと吐き気がする。なのに食べてしまうんだが
3: 名無しさん 2018/05/14(月)00:06:02
いや、すでに今クソデブだよね。

この吐き気はつわりかな…(´;ω;`)

5: 名無しさん 2018/05/14(月)00:07:40
一人暮らしの仕方とか
休日の過ごし方とかやっと慣れてきたのに
謎の吐き気…
生理前になると気持ち悪くなる方もいらっしゃるようなんですけど、
それなのかな…。ふとしたときに治るのが不思議

6: 名無しさん 2018/05/14(月)00:08:07
月曜になってしまったのか
ながい1週間、やだなぁ。

7: 名無しさん 2018/05/14(月)00:08:23
ストレスですよお嬢さん

11: 名無しさん 2018/05/14(月)00:09:36
>>7
まじか…
過去にストレスで過敏性腸症候群と胃炎やってる。
でも今特にストレス感じてないちもり、、

16: 名無しさん 2018/05/14(月)00:12:01
>>11
正直、太りすぎって体重じゃあないんだけど
このペースだと一年で10キロとかいくよ
私の友達がそうだから
ストレス感じると太るよ
なんか温泉とか、自分にご褒美とかした方がいいよ
あと気分転換で歩くと一石二鳥だよ

23: 名無しさん 2018/05/14(月)00:16:12
>>16
げ、ほんと?
今から10プラスは流石にやばいよね
いい情報を聞きました、、、

24: 名無しさん 2018/05/14(月)00:17:56
>>23
ほんとほんと
地方から上京してきた同僚二人いるんだけど
二人とも10キロ太ったって言ってた

30: 名無しさん 2018/05/14(月)00:21:35
>>24
やばいそれは
ほんと私と昔の自分にもどりたくないけどダイエットする余裕がない。。。泣きそうや

8: 名無しさん 2018/05/14(月)00:08:40
今更なんだけど
新生活、疲れてきた…

9: 名無しさん 2018/05/14(月)00:09:31
化粧回しが似合うね

12: 名無しさん 2018/05/14(月)00:10:26
>>9
それだよな。
ほんと、腹はもうすごいし
太ももに関してはブロック肉になってきた

10: 名無しさん 2018/05/14(月)00:09:36 ID:tw@shine_yo_o
普通体型じゃない?さっきおんJでも似たような人見たけど
その人30キロ台目指してるとからしいけど流石にガリすぎて引く

15: 名無しさん 2018/05/14(月)00:11:29
>>10
普通かな~~、、、
昔、60から65くらいの時があって
その時期に戻りたくないって恐怖心があるのに食べちゃう

13: 名無しさん 2018/05/14(月)00:10:39
平日の食事例は?
休日の食事例は?

19: 名無しさん 2018/05/14(月)00:13:40
>>13
平日 朝余裕があれば 卵かけご飯
昼 冷食ばっか詰めお弁当
夜 お惣菜、外食

休日 朝 抜き
昼 彼がいるときは彼と外食か一緒に料理
いないときは卵かけご飯、パスタなど
夜 あんまり食べない

14: 名無しさん 2018/05/14(月)00:11:00
特に好きで
気が向いたらついつい食いに行ってしまう飲食店は?

22: 名無しさん 2018/05/14(月)00:15:24
>>14
あるまりないかな!
でも最近は吐き気もあるから大戸屋でお豆腐と野菜のくたくた煮定食とか食べてしまう。お金も余裕ないんだけど、
吐き気予防にすこしずつゆっくり食べれるのはなぜか大戸屋で

17: 名無しさん 2018/05/14(月)00:12:25
縁切った母というのはなに?
父や兄弟とは縁切ってるの?

26: 名無しさん 2018/05/14(月)00:19:14
>>17
ちょい前によくここで愚痴ってた女だからこれ聞いたらピン送り方も腹たつ方もいるともおもうのですが
父母、妹から無断で他県に逃げてきたのです。着拒もしてます
これが縁切ったという表現でいいかは謎。

18: 名無しさん 2018/05/14(月)00:12:46
よく家でつくるオススメの食い物は?

27: 名無しさん 2018/05/14(月)00:20:00
>>18
あんまり自炊しません(クズ感)
今日はスナック菓子の代わりにキャベツ食べてました

32: 名無しさん 2018/05/14(月)00:22:06
>>27
スナック代わりにキャベツ…えらい!
あとはやっぱり心身のリフレッシュが大事だよ
実家から出てきて緊張してて、張り詰めてたみたいなのもあるんじゃないかな
食以外で息抜きしよ

34: 名無しさん 2018/05/14(月)00:23:22
>>32
いやそれが
マヨ派でして
結構マヨたべちゃったんですよ

37: 名無しさん 2018/05/14(月)00:24:42
>>34
ばかやろう!

39: 名無しさん 2018/05/14(月)00:25:28
>>37
うひーっすみません!

20: 名無しさん 2018/05/14(月)00:14:33 ID:tw@shine_yo_o
朝抜きはむしろ太るという話もある

29: 名無しさん 2018/05/14(月)00:20:48
>>20
よくきくよね!
でも、なかなか朝早く起きれなくて、、、
よくないな~っては、わかってる。

25: 名無しさん 2018/05/14(月)00:18:11
体質的に痩せにくいみたいなのはある
渡辺直美とかその典型

86: 名無しさん 2018/05/14(月)01:03:29
>>25
痩せにくいし、太りやすい
もうだめぽ、、、
食べてはいけないと分かってたのに、、

99: 名無しさん 2018/05/14(月)01:36:53
>>86
代謝が悪いんだね
運動して筋肉つけて代謝を良くするべき

100: 名無しさん 2018/05/14(月)07:27:17
>>99
代謝か~
運動も、なかなかできない…

あれもこれもむり!っていってたら
アドバイスの意味ないねごめんなさい

28: 名無しさん 2018/05/14(月)00:20:12
今年度、20kg減らしました(`・ω・´)

31: 名無しさん 2018/05/14(月)00:22:00
>>28
やば!!!
私も10キロ減らしたことあるけどそれ以上やん!
社会人?

35: 名無しさん 2018/05/14(月)00:23:30
>>31
学生
食事制限とランニング筋トレで二ヶ月頑張った
でもダイエットは内容より断絶原動力だと思うね

38: 名無しさん 2018/05/14(月)00:25:12
>>35
すげー!私も痩せたの学生時代なの!
食事制限だけだったから体に悪かったな~ってよく振り返る
運動できる人、尊敬するなぁ!

36: 名無しさん 2018/05/14(月)00:23:55
食事以外の息抜きか~

40: 名無しさん 2018/05/14(月)00:26:19
学生時代は食べ過ぎた後
ファスティング?断食?とかネットでしらべてやってたけど
社会人になったらなかなか…(´;ω;`)

41: 名無しさん 2018/05/14(月)00:26:24
息抜きだと
・音楽聴きながらひたすら歩く→自分の住んでるところの周りをよく知れる(時々迷子になる)
・ぬいぐるみを集める
・肌触りのいい毛布をひたすら撫でる
あたりが最近効果を感じる

42: 名無しさん 2018/05/14(月)00:33:14
>>41
ええ!なんだか上と下2つは難しいことじゃなくてすぐ実践できそう!いいーなー!
ぬいぐるみってどこで手に入れるんすか~~?

48: 名無しさん 2018/05/14(月)00:40:13
>>42
ディズニー!!

51: 名無しさん 2018/05/14(月)00:41:43
>>48
ディズーニとはこれまた高価そうな…!
でもきっとかわいいだろうな…!

54: 名無しさん 2018/05/14(月)00:42:41
>>51
いんや、結構半額になったりするのよ
私は最近ディズニーの年間パスポート買ったから
毎週ディズニー行って2、3万歩歩いてるよー!!

58: 名無しさん 2018/05/14(月)00:44:40
>>54
え!めちゃ楽しそうー!
でもディズニ遠いぜー!埼玉なんよー!
でもたしかにめちゃ歩くよね!!!楽しく健康づくり羨ましい
ちなみに、失礼ですがおいくつですか?

61: 名無しさん 2018/05/14(月)00:45:32
>>58
埼玉からディズニーは遠くないよー
アラサーじゃい!

64: 名無しさん 2018/05/14(月)00:47:19
>>61
アラサー様でしたか!
じゃあ、きっとお金も多少余裕あり…?
新卒手取り17だからちとディズニーの余裕はまだないなぁ
いつできるかな~~

65: 名無しさん 2018/05/14(月)00:48:20
>>64
余裕ないない!
ただ他のことで無駄遣いしないようにそっちにお金使ってる
今までスマホゲーに数万課金してたのも一切しなくなったからね

67: 名無しさん 2018/05/14(月)00:50:18
>>65
なかなか余裕ってでないもんですか…
すごい!ディズニーに全振り?してるわけですな!
それは食費の節約にも力が入りそう~~

69: 名無しさん 2018/05/14(月)00:51:24
>>67
普段はお弁当と自炊
もしくはカップめん
土日はディズニーでご飯食べるよー!

71: 名無しさん 2018/05/14(月)00:52:56
>>69
幸せかよ~~(´;ω;`)!!
凄くいい趣味だなぁ~~!

76: 名無しさん 2018/05/14(月)00:56:49
>>71
人生楽しいよ!
でも一人暮らしして最初の一年はほんとにただただ探り探りで大変だったよ
大丈夫ちゃんと慣れるよ

79: 名無しさん 2018/05/14(月)00:58:18
>>76
わぁ!心強い!
そっか~~来年にはなれたらいいなぁ…!

45: 名無しさん 2018/05/14(月)00:36:30
ちなみに職場環境かなり恵まれてるのに
自分のミスで心が傷つく、、、
先週は疲れてるのか自分がなんの起案立ててるからわからないし
メガネとか大切な書類外に置き忘れてトラブルになりかけた

46: 名無しさん 2018/05/14(月)00:38:29
先月は、ガス電気水道代、奨学金の返済にびびって金使えなかったけど、ここ最近は食べ物の出費に遠慮ない。
ちなみに一人暮らし。先週は一回まじで無心で食べてて吐いた

49: 名無しさん 2018/05/14(月)00:40:28
いいよーストレス発散にたくさんしゃべれー!

53: 名無しさん 2018/05/14(月)00:42:01
>>49
やさしー!ありがとう!

50: 名無しさん 2018/05/14(月)00:41:10
差別はいけないし、太った方って優しい人多いけど
中学で太ってた頃の母やすれ違いヤンキーの暴言今でも覚えてるし街でミニスカの太った女性見るとうわぁ、って本心おもう。ひどいやつだ私は

52: 名無しさん 2018/05/14(月)00:41:58
デブ好きの僕としては物足りないです

55: 名無しさん 2018/05/14(月)00:42:56
>>52
そういう需要もあるのか…!

太った上に巨乳なら自信もてるけど
ぺったんこな上に腹出てるのよよよ

68: 名無しさん 2018/05/14(月)00:50:36
社会人一年目は税金少ないから

来年なると今年の給与から求めた税率になってくるから

85: 名無しさん 2018/05/14(月)01:02:31
>>68
税!!!!
住民税とか2年目からだっけ?
くそー!

70: 名無しさん 2018/05/14(月)00:52:10
ゆとり~って言われるの覚悟で言うけど
今こんな疲れてて、65?年までが果てしなくて絶望しそうになる。
職場に不満はないし、(トップの方とかはちょっと怖いけど)とりあえず辞めずにやってけばなんとかなるのかね~~

72: 名無しさん 2018/05/14(月)00:54:01
そのうえ、新卒だからかパニックな毎日なのに
学生の時落とした試験の勉強もそろそろ始めなきゃいけない
仕事と勉強の両立なんてこのカスメンタルにできるんかいな

73: 名無しさん 2018/05/14(月)00:54:39
支えてくれるやつ居ねーのかよ

77: 名無しさん 2018/05/14(月)00:56:57
>>73
親から逃げる時助けてくれた彼が、毎週土曜遊んでくれます
資格の勉強も卒業校の先生がサポートしてくれるみたい
私が落ちたのは自分が悪いのに、先生たちは自分らの指導が悪かったと思ってるみたいで…
親、友達はいなくても恵まれてるな、と思う!

75: 名無しさん 2018/05/14(月)00:55:25
大阪なら飯くらい奢ったる

78: 名無しさん 2018/05/14(月)00:57:21
>>75
やさしー!!
でも、大阪遠い!行って見たいけど!

引用元: http://viper.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1526223920/

Source: やせっと|綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報
今年度、すでに2キロ太ってしまったんだけどストレス太り?どうしたらいいの?