【痩せてからの維持ダイエット】リバウンドしにくい体を目指す

ついに誕生!「女性専用RIZAP」で自分史上最高の美を手に入れよ – ニフティニュース
食事」に関しても、女性に必要な栄養素を摂取しながら長期的な体質改善をすることでリバウンドしにくいカラダを手に入れることを主眼に置いています。ダイエット=低糖質のイメージが強いと思いますが、「RIZAP WOMAN」では低糖質にこだわらず、その人のライフスタイルに合っ …
(出典:ニフティニュース)

(出典 www.fusemba.com)
(管理人)
結局、生活習慣を直さないとどうにもならないですし、死ぬまでダイエットは続いてゆくことになるでしょうね。

それと2chに書き込む人に多く見受けられますが、質問する時間があるのであればウォーキング30分でもやればいいと思うんですよね。

口を動かすよりも体を動かした方が良いに決まっていますから。

3 風吹けば名無し :2018/02/19(月) 08:09:23.96

食事制限

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Source: いっちゃが!食べて痩せるブログ
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