水ダイエットを実際にチャレンジした結果

“水飲みダイエット”と“食前キャベツ”の健康効果と注意点 – NEWSポストセブン
数々の健康法がメディアに取り上げられ、関連本がベストセラーになっているが、どれをやってみるといいのか、迷ってしまう。だが、新潟大学名誉教授の岡田正彦医師は、こう注意を促す。 「根拠が曖昧であったり、効果が誇大に謳われている健康法が浸透している場合が …
(出典:NEWSポストセブン)

(出典 mashumalo.com)
(管理人)
何でもいえますが、やりすぎると逆効果なので、程ほどがいいです。

14 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/06/05(日) 21:25:24.10

朝、オールブラウンと共に1~1.5リットル飲む
オールブラウンが水をかなり吸うらしく、トイレ回数少な目

昼、多分1リットルくらい。

夜、夕飯と共に飲む。
寝るまでダラダラと飲んでる。3リットル~くらいかも。
仕事中はトイレに行く度200CCくらい飲んでる。30分に1回トイレになる。
大変なので、たまに控える。

飲み過ぎかな。

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Source: いっちゃが!食べて痩せるブログ
水ダイエットを実際にチャレンジした結果