顔の肉をなくす♡簡単ダイエット

顔の肉が気になる…顔のダイエットを試みた経験はありませんか?
体は太っていないのに、顔の肉だけが付いて太って見えてしまう…。
そんな悩みを抱えている女性のために、簡単なダイエット方法をご紹介します♡
小顔効果バツグンのダイエット方法です☆

★★顔の肉をなくすダイエット方法★★

①両手の中指で小鼻から頬骨を通って耳の横までさすります。
5回繰り返しましょう。

②両手の人差し指と中指で、エラの下を5回押します。

③口の中に空気をためて頬を目いっぱいふくらませます。
そのまま5秒間キープし、ゆっくり吐き出しましょう。

④「あ・い・う・え・お」と1文字ずつ、頬の筋肉を意識して動かします。
これを10回繰り返します。

★★★★★★★★★★★

今回は、顔の肉をなくすダイエット方法をご紹介しました♡
いかがでしたか?
気になる顔の肉のダイエットが続かなかった人でも、簡単に継続できますよ♪
マッサージで顔の筋肉をほぐしてから動かすことで、より効果的な脂肪燃焼ができるんです♡
このダイエット方法で、顔の肉をなくすだけでなく、大きな原因である「むくみ」も解消してくれますよ!!
飲み過ぎた日の翌日、食べ過ぎた日の翌日、寝不足の日…。
そんな時にも、このダイエット法が効果的です♪
顔の肉が気になる…顔のむくみが気になるという人は、ダイエット方法を試してみてくださいね☆

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