走るよりカンフーや空手やった方が痩せる⁉

1: 名無しさん 2018/01/22(月) 20:16:27.13
走ると下半身がゴツくなるけど
カンフーや空手は全体的に細身になれる
2: 名無しさん 2018/01/22(月) 20:57:53.52
フォン

3: 名無しさん 2018/01/23(火) 00:32:55.43
システマやろ

4: 名無しさん 2018/01/23(火) 13:45:16.85
デブには空手やカンフーはムリだね。
痩せてから入門しに来いって感じ。

5: 名無しさん 2018/01/23(火) 21:00:51.45
空手家細いもんな
箱根駅伝のやつらって意外とゴツイ

14: 名無しさん 2018/03/09(金) 01:11:58.57
>>5
アホw
眼の前で見てみろ
駅伝選手すげー細い

6: 名無しさん 2018/01/23(火) 21:11:08.65
マラソン川内は174cm66kg(2017年11月ハーフマラソン時の体重)

7: 名無しさん 2018/01/24(水) 20:52:31.67
ボクシングも細い

8: 名無しさん 2018/01/24(水) 20:53:58.88
まぁ要するに素人のダラダラ走りは意味ないってことよ
ダラダラ長時間走るなら
400m~800mダッシュ数回した方がよっぽど痩せる

9: 名無しさん 2018/01/24(水) 21:49:17.11
肥満がそんなことしたら膝壊したり心臓発作起こすぞ

10: 名無しさん 2018/01/25(木) 20:15:42.37
松村

11: 名無しさん 2018/02/16(金) 08:34:08.43
ハイキックガールの先生が
まつむら

12: 名無しさん 2018/02/26(月) 16:10:21.16
高橋優子先生
空手体操ダイエット

13: 名無しさん 2018/03/09(金) 01:01:05.02
空優会に入りたいが遠い

15: 名無しさん 2018/03/09(金) 01:13:36.97
川内は日本人マラソン選手の中では完全にがっちり体型

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516619787/

Source: やせっと|綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報
走るよりカンフーや空手やった方が痩せる⁉