年齢が上がると痩せづらい!今年で50歳になるんだけど一か月で10キロ痩せる方法は?

1: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:30:20.340
この年になるとそう簡単にやせない
新陳代謝ってのがない
ちんちん退化はあるけど(´・ω・`)
2: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:30:44.311
糖質制限で余裕に痩せる

11: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:33:46.343
>>2
やっぱそれ?
>>4
しんじゃう(´・ω・`)

3: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:30:59.126
ダハハ

4: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:31:28.387
喰うな

5: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:31:41.396
断食

16: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:35:52.694
>>5
断食って何日やるの?
>>6
おしりいたくなるよね
>>7
メロス的な

6: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:31:46.971
下剤飲みまくって水分ひたすら出してれば10キロとか余裕やぞ

7: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:32:19.431
走れオカマ

8: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:33:03.143
脂肪吸引が早いんじゃない?

17: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:38:04.275
>>8
吸引しておっぱいにしよーかしゃん
>>9
けつあなあらっとけ
>>10
病因かしら

9: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:33:06.847
やらないか?

10: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:33:16.528
点滴だけの絶食ダイエット

12: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:33:51.631
来世に期待

19: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:39:53.820
>>12
来月だってばー
>>13
90きろ ちな体脂肪率22%
>>14
もうおじいさん
>>15
富士山のぼるぐらい?

13: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:34:18.674
何キロなんだよ?それによるわ

14: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:34:57.553
50歳っておっさんやん

15: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:35:07.674
72000キロカロリー消費すれば良い

18: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:38:33.076
10kg痩せたいなら72000kcal減らさないといけない
50歳という年齢も合わせると生活活動代謝は約1700kcalくらい残りの日数38日
1700×38=64600kcal
絶食しつつ運動しなきゃ無理だね(ヾノ・∀・`)

23: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:41:04.760
>>18
完全にボクサーの世界( ・∇・)

24: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:43:12.372
>>23
毎日10km走れば30000カロリーくらい消費できるから毎日1000カロリーまでの摂取ならいけるかも

20: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:39:54.413
今何キロ?

21: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:40:20.835
胃切だな

22: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:40:39.245
クソデブだったわ活動代謝もうちょい高いな

25: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:43:35.991
週一回プールでおよぎっぱだといけるかな

26: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:46:15.804
コンビニとか炭水化物しかうってないのよね(´・ω・`)

27: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:47:04.126
>>26
サラダチキン買えよ

29: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:57:41.552
>>27
意識高いひとにみられる
>>28
やっばり糖質制限ですかね

30: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:58:19.184
>>26
サラダチキン
チーズ
ちくわ
ソーセージ
この辺で味も回せば2週間くらいなら余裕
そのあと続けられるかは根性

28: 名無しさん 2018/03/07(水) 11:47:45.507
おかまじゃない50のオッサンだが半年で18kg痩せてその体重を維持し7年になる

31: 名無しさん 2018/03/07(水) 12:30:08.554
ちんちん退化いいたいだけやろ

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1520389820/

Source: やせっと|綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報
年齢が上がると痩せづらい!今年で50歳になるんだけど一か月で10キロ痩せる方法は?