【ダイエット】3日間0kcalゼリーだけでやり過ごすも、体重そのままでフラフラ危険状態に

綺麗のススメ つやつやぷるんゼリーに “白ぶどう風味”と“カロリーゼロ”が数量限定で新発売 – 時事通信
つやつやぷるんとしたゼリーが美味しく小腹を満たしながら毎日の美容・健康サポートに最適なゼリー飲料です。 ◇(白ぶどう風味)は、長野県産ナイアガラぶどうの果汁を配合。糖度が高くて甘みが強く、果汁が豊富で特有の芳香があるのが特長です。 ◇(カロリーゼロ)は、「0kcal」「脂質ゼロ」「糖類ゼロ」でありなが …
(出典:時事通信)

(出典 image.rakuten.co.jp)
こんな楽して必死に痩せようとせずに、もっと長い目で地道に痩せようと180度気持ちを入れ替えてマジメにダイエットをやった方だ断然うまくいくはずなのですが、運動嫌いの人にはそういう思考しか思い浮かばないのでしょうね。

いつまで経っても痩せられないと思います。それ以前に自分への甘え克服が最優先であることは言うまでもありません。

1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:24:16.530 ID:g7IJzi2L0.net

すげーふらふらするのに体重全く変わらんのだが??

(出典 images-na.ssl-images-amazon.com)

2 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:25:43.133 ID:s31hxIC/0.net

砂糖舐めろ

3 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:25:50.564 ID:I2UjgRJ70.net

リバウンドに期待
節食ダイエットなんてバカのやることなのに

5 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:26:31.221 ID:g7IJzi2L0.net

>>3
いやそもそも減ってないからリバウンドも何もないねん

9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:28:28.993 ID:I2UjgRJ70.net

>>5
減らずにデブるパターンだよ
今まで取れなかった分、腸が栄養を摂取しようとするから確実にデブる

35 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 06:04:54.041 ID:U/pRuhYd0.net

>>9
じゃあ逆に一気にくったら腸はあんまり栄養吸収しなくなるの?

17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:35:16.953 ID:COqwQe6N0.net

>>3
なぜ節食はだめなんだ?
絶食なら分かるが

24 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:44:42.409 ID:I2UjgRJ70.net

>>17
ダイエット中
腸「最近飯あんま通らねーわ…だけど栄養欲しいから少ない量から沢山栄養取らなきゃ…」

ダイエット後
腸「っしゃあ!大量にメシktkr!今は少量でも十分栄養取れるけど今の内に栄養取って備えておこう!」

結果デブ

28 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:50:35.499 ID:COqwQe6N0.net

>>24
それって過食の奴が考慮されてないやん

32 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 06:01:25.914 ID:I2UjgRJ70.net

>>28
ダイエットしようとしてる奴が節食ダイエットした場合の事を言ってるだけだから
つか過食でも一生食事量減らさなきゃリバウンドはする
ダイエットしたいなら一生単位で生活習慣を見直すくらいの事しろ

(出典 ameri.co.jp)

38 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 06:14:10.500 ID:COqwQe6N0.net

>>32
そりゃ特定の悪い例だけみればそうだろ
必要以上に食べてる場合は食事の量を自分の生活に合わせて減らすこともあるし一概には言えないだろ

4 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:26:11.764 ID:r1KJqnnwp.net

次はこんにゃくゼリーで3日だなwwwwwwwwww

(出典 portal.nifty.com)

6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:27:02.973 ID:K45M+jh6d.net

太るパターンだろ

7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:27:05.907 ID:q3aVm6Ff0.net

3日は肝臓の糖が使われるから減らないこっからが勝負だ頑張れ

8 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:28:13.928 ID:vIOeyE0fa.net

貧血でぶっ倒れるぞ

10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:29:27.406 ID:g7IJzi2L0.net

太るのかよ
もう普通に走ることにする

11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:30:44.711 ID:1bff1+/wp.net

筋肉つけとけば勝手に消費するんじゃないの
なんで食べないで動かないで痩せようとするんだか分からない

12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:32:42.167 ID:UdW6Eanh0.net

痩せるのってすごく簡単なのに何で苦行を選ぶんだろう

(出典 upload.wikimedia.org)

13 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:32:51.932 ID:gtj/qLrM0.net

絶食原料だと脂肪より先に筋肉内のグリコーゲンが消費されてしまうからな
身体は絞れずに数値的な体重だけ落ちて体脂肪率が上がる

14 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:33:56.616 ID:g7IJzi2L0.net

一度体力なくなると仕事から帰った後にもうヘトヘトで眠るだけやねん
負のループになってしまうねん

15 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:34:25.761 ID:s31hxIC/0.net

やっぱりダイエットかよ、悪手だよやめとき
いろんなレスで書かれてる通りだよ

悪いことは言わんから、食べる量は基礎代謝量から逆算するくらいのもんにして、それから考えろ

16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:34:46.262 ID:g7IJzi2L0.net

走るの1時間と筋トレ1時間ならどっちがいいんだ

(出典 www.trailrunning-ohkoku.jp)


(出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)

23 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:43:16.178 ID:gtj/qLrM0.net

>>16
走るのと筋トレでは経験上つく体力の種類が違う
毎日3時間筋トレやっても毎日1時間走ったほど持久力や心肺機能は上がらない

逆に走っていてもマッチョにはなれない、ただ走ってるヤツは結構動いても息が切れにくく
疲れにくい身体になる

37 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 06:12:10.416 ID:AlkkwdO50.net

>>16
2時間歩け

19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:37:28.028 ID:1bff1+/wp.net

男なら軽いんじゃないのそれ
女でも気にする程じゃなくないか

21 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:39:08.971 ID:g7IJzi2L0.net

>>19
ズボンの上に微妙に肉が乗るからこれ無くしたい

20 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:37:28.547 ID:DB3n1MnR0.net

一食抜きダイエットだと仕事前食を抜くのがおすすめ
心が折れそうになっても仕事中に簡単に補給できないからな

朝0カロ、昼抜き、夜は普通を心がけてたら1ヶ月で目標ぐらいは落ちたよ
ただし仕事の効率は落ちる

22 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:40:45.660 ID:g7IJzi2L0.net

>>20
なんか昼抜いたりはもうすでに食欲がやばいから無理そう…普通に運動するわ…

(出典 www.jhdwa.org)

27 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:47:25.341 ID:1gQDz4fr0.net

アイスダイエットは効果あるぞ
腹減ったらアイス
空腹になるまで何も食べない

29 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:51:31.688 ID:1bff1+/wp.net

少し前はやった炭酸も効果あると思う
自分はダイエットのつもりじゃないけどガブガブ飲んでると腹膨れるからそんなに食べなくなる
食べすぎる気がしてるならいいかもね

(出典 askul.c.yimg.jp)

30 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:54:50.176 ID:1T3TOzwZ0.net

糖質控えて筋トレするだけで痩せるよ

31 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 05:55:51.820 ID:fvYVVAN50.net

とりあえずタンパク質とれ!死ぬぞ

33 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 06:03:17.520 ID:83EsGuSh0.net

カロリーもの食うのは16時まで
それ以降は野菜と鶏胸肉程度で凌ぐ
晩飯以外なら炭水化物糖質脂質取ろうと普通に痩せるから
デブはバカだからデブになる

34 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 06:03:52.828 ID:CVAaFIo10.net

ダイエットして運動、炎天下
見えたわお前の未来

足の筋肉育てろスクワットでいい

(出典 www.life-rhythm.net)

36 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 06:08:56.319 ID:83EsGuSh0.net

卵焼きは冷やしたら生卵になるか?
逆はねーよ

(出典 www.kyounoryouri.jp)

39 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 06:29:54.407 ID:y8++zzQs0.net

そういう変な食事より、まともにバランスが整った3食食ってた方が痩せる

40 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/08/07(日) 06:37:19.136 ID:+HO/ZQlD0.net

胃と腸空っぽにして軽くなって痩せたと思ってる奴って頭も空っぽなのかな

(出典 d2dcan0armyq93.cloudfront.net)


Source: いっちゃが!食べて痩せるブログ
【ダイエット】3日間0kcalゼリーだけでやり過ごすも、体重そのままでフラフラ危険状態に