食事制限は無意味?最新ダイエットの常識、非常識!

食事制限は無意味?最新ダイエットの常識、非常識!

こんにちは!Dr.ティムです!

今回はダイエットに関する情報です。
貴方はダイエットに挑戦したことがあるでしょうか?

世の中にはいろんなダイエットがありますよね?

食事制限
サプリメント
筋トレ

中にはダイエットレシピなんてのも流行ってますが、
ぶっちゃけ何が正しいのか
情報が多すぎて分からなくなります。

最新のダイエットでは、
バターを食べろと言われています。

そんなの太るに決まってるだろ!!
そう思うのはこの動画を観てからにしましょう!

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音楽引用元(フリー音源)甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/